사라진다

함치 다이얼로그

감정 표현이 줄어들고 행동을 시작하는 힘이 약해진 상태라면

[ 전연령, 소그룹, 3주 단기집중 ] 조울, 조현병 진단을 받은 대상자

Think Twice

따뜻한 공감-위로의 집단 대화가 필요한 이유 -

중증 음성증상이 오래 지속되면 사람과의 관계를 피해서라기보다, 무언가를 시작하는 것 자체가 점점 어려워질 수 있습니다. 겉으로는 큰 문제가 없어 보일 수 있지만 대화가 줄고 활동이 줄어들며 일상 속 움직임이 점차 느려지는 경우가 많습니다. 이 상태는 단순한 우울이나 성격의 문제가 아니라 정서의 반응과 의욕이 함께 낮아지는 상태일 수 있습니다.

이때 중요한 것은 무언가를 하도록 요구하는 것이 아니라 사람이 있는 환경 속에 자연스럽게 머무르는 경험입니다. 따뜻한 공감과 위로가 오가는 집단 대화는 많이 말해야 하는 자리도, 자신을 설명해야 하는 자리도 아닙니다. 말을 많이 하지 않아도 괜찮고 그저 함께 있는 것만으로도 관계의 감각을 다시 느낄 수 있도록 돕는 환경입니다.

이러한 환경 속에서 정서와 일상의 작은 움직임이 조금씩 다시 시작될 수 있습니다. (ERED)

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다시 연결: ReConnect

답답한 마음이 있어도, 누구에게도 쉽게 이야기하지 못하고 계시나요?

[ 전연령, 소그룹, 3주 단기집중 ] 우울, 불안, 트라우마, 은둔, 고립, 외로움, 1인가구

Think Twice

왜 다시 연결의 시간이 필요할까요?

사람은 누구나 살아가면서 다양한 이유로 사람들과의 연결이 조금씩 줄어들 수 있습니다. 우울이나 불안, 대인관계의 어려움, 과거의 상처와 트라우마 때문일 수도 있고, 바쁜 일상 속에서 자연스럽게 혼자 있는 시간이 길어지는 경우도 있습니다.

원인은 서로 다르지만, 시간이 지나면 많은 사람들은 비슷한 경험을 하게 됩니다. 사람을 만나는 것이 부담스러워지고, 마음을 이야기할 기회가 줄어들며, 혼자 견디는 시간이 길어집니다. 그러다 보면 사람들과의 연결도 조금씩 멀어질 수 있습니다. 혼자 견디는 시간이 길어질수록, 자신의 마음을 돌아보고 다시 살아갈 힘을 얻는 일도 점점 어려워질 수 있습니다.

Reconnect는 바로 이러한 "연결의 단절"에서 시작합니다. 누군가 정답을 알려주는 곳이 아니라, 서로의 경험을 나누고 다른 사람의 이야기를 통해 자신의 마음을 다시 바라보며, 사람과 다시 연결되는 감각을 회복해 가는 시간입니다.

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프로그램은 어떻게 진행되나요?
다이얼로그, 다시 연결 프로그램은 3단계 · 3회기 구조로 진행됩니다.
※ 적용 모델 - 상담사 별 기법 + DEE-IGC, ERED

[기획] 중장년 사회적 대화 프로그램

답답한 순간이 있어, 늘 열심히 살아야 한다고 느끼시나요?

[ 중장년, 인원 제한 없음, 2주 심층 ] 걱정, 불안, 스트레스, 무기력, 고독, 외로움, 1인가구

Think Twice

중장년 사회적 대화가 필요한 이유 -

중장년이 되면 삶은 조금씩 달라집니다. 직장의 변화, 자녀의 독립, 가족과 친구 관계의 변화처럼 예전과는 다른 삶의 모습을 경험하게 됩니다. 관계가 완전히 사라지는 것은 아니지만, 관계의 방식은 조금씩 달라지고, 그 과정에서 자신의 삶을 돌아보게 되는 순간도 많아집니다. 하지만 이러한 변화에 대해 차분히 이야기할 기회는 많지 않습니다.

그래서 필요한 것이 중장년 사회적 대화입니다.

이 시간은 문제를 해결하거나 정답을 찾기 위한 자리가 아닙니다. 같은 시대를 살아가는 사람들과 삶의 경험과 생각을 나누고, 서로의 이야기를 들으며 자신의 삶을 다시 바라보는 시간입니다. 이러한 과정은 삶을 바라보는 시야를 조금 넓혀 주고, 앞으로의 삶과 관계를 다시 생각해 보는 작은 계기가 될 수 있습니다.