디지털 기반의 공감 확장형 심층집단상담
DEE-IGC MODEL
DEE-IGC를 이해 하기 쉽게 설명해 주세요 (Digital Empathy Extension In-depth Group Counseling)
“DEE-IGC는 감정을 끌어내는 모델이 아닙니다.
감정을 다시 흐르게 할 온도와 환경을 조성하는 것,
그래서 감정이 스스로 살아나고, 행동이 저절로 달라지는,
정서 - 통찰 기반의 회복 순환 모델입니다.
마치 햇빛과 흙을 바꾸자, 어느 날 꽃이 피는 것처럼. “
DEE-IGC은 심리치료의 실천모델인가요?☞ 네, 디지털 환경과 집단 정서 순환 구조를 융합한 새로운 형태의 디지털 기반 심층 집단상담 실천모델로 정의할 수 있습니다. 기존의 주요 실천 모델 (+ 이론)과의 비교표입니다. 그렇지만 이것은 정확한 비교가 아닙니다. 아래 아래의 내용을 참고하세요
| 범주 | 대표 모델 | 대표 이론/이론적 기반 | 특징 |
| 1. 전통적 심리치료 | 정신분석치료, 인지행동치료(CBT), 정서중심치료(EFT), 인간중심치료 등 | 정신분석이론, 인지이론, 행동이론, 인본주의 이론 등 | 주로 1:1 상담 중심, 이론을 임상에 적용한 형태 |
| 2. 집단상담/치료 | Yalom의 집단정신치료, 사이코드라마, T-그룹, 집단분석 등 | 집단역동이론, 역할이론, 상호작용이론 등 | 집단 내 상호작용, 피드백, 역할 수행을 통한 치료 강조 |
| 3. 디지털/온라인 실천 | 온라인 CBT, 모바일 기반 자기주도 치료 등 | 디지털 행동치료 이론, 원격치료이론 등 | 비대면 환경에서 기존 이론/모델을 변형 · 응용 |
| 4. 통합/혼합형 | ACT(수용전념치료), MBCT(마음챙김 기반 치료) 등 | ACT의 맥락주의, MBCT의 마음챙김-불교철학 기반 | 기존 치료 기법을 통합하거나 새로운 치료 틀로 재구성 |
| 5. 공감 · 정서 순환 기반 디지털 집단상담 (융합형) | DEE-IGC 모델 (메타 집단 실천 모델) | 다층 정서 순환 이론, 공감 확장, 정서 공진 이론 | 디지털 비대면 환경에서의 다층 정서 순환을 통한 새로운 회복 모델 |
집단을 다루는 Yalom의 집단정신치료와 차이는 무엇인가요?☞ Yalom은 집단에서 ‘지금-여기’의 상호작용과 자발적 변화를 중시한다면, DEE-IGC는 정서 흐름을 촘촘히 설계해, 내면의 기분 변화를 체계적으로 유도하는 구조적 상담 모델이라고 볼 수 있습니다.
| 구분 | Yalom의 집단정신치료 | DEE-IGC |
| 이론적 기초 | 심리역동적 이론, 집단역학 이론 | 정서-의미 순환, 공감 확장 구조 |
| 목표 | 집단 내 상호작용을 통해 자기 이해와 변화를 촉진 | 다층적 정서 순환을 통해 정서 회복과 행동 변화 유도 |
| 중심 개념 | 치료적 요인(보편성, 인식, 대인 학습) | 1차-2차-3차 공감 순환, 감정 흐름의 재구성 |
| 주요 특징 | - 집단의 힘을 활용 - 다양한 치료적 요인 강조 - 집단 구성원 간의 상호작용 중심 | - 표면적 · 내면적 · 메타적(3차) 정서 순환 단계화 - 구조화된 진행과 디지털 기반 활용 가능 - 상담자의 구조적 개입 |
| 목표 범위 | 대인관계 역동, 자기통찰, 사회적 지지 | 정서적 고립 해소, 기분 전환, 행동 변화까지 확장 |
| 기술적 활용 | 주로 오프라인 집단 | 디지털 기반 비대면 온라인 집단 |
ACT, EFT, CBT 등 전공자 인데, 모델을 바꿔야 하나요? ☞ 아닙니다. 개인 중심의 감정기반 모델 (ACT, EFT, CBT 등)과 DEE-IGC 모델은 서로 충돌되지 않습니다. DEE-IGC는 ‘구조적 집단 모델’로서, 오히려 이들 모델을 집단 속에서 수용하고 강화할 수 있는 상위 구조의 모델입니다. 오히려 개인 중심 모델을 더욱 강화시킵니다.
| 구분 | DEE-IGC | EFT | ACT | CBT |
| 기본 초점 | 집단 내 정서 공진, 공감 확장, 다층 정서 순환 구조 | 개인의 정서 경험 탐색·통합 | 개인의 수용·전념·가치 실현 | 개인의 사고-감정-행동 재구조화 |
| 주요 적용 방식 | 집단 기반 프로그램 구조로 정서 · 기분 순환 유도 | 주로 1:1 개인 심층 상담 | 주로 1:1 개인 상담, 가치 행동 실현 | 주로 1:1 개인상담, 인지 재구성 |
| 상담사의 역할 | 정서 흐름의 구조적 촉진자, 2차 순환(심층·통합) 개입 | 정서 반영과 탐색의 안내자 | 수용·전념 태도와 가치 기반 행동 촉진 | 인지적 왜곡 재구성 및 행동 변화 안내 |
| 위상 | 상위의 ‘메타 집단 실천 모델’ (구조적 집단 프레임 제공) | 개별 심층 개입 모델 | 개별 심층 개입 모델 | 개별 심층 개입 모델 |
| 융합 가능성 | 다른 개별 모델을 2차 순환 구조 속에서 수용 · 강화 가능 | DEE-IGC 구조 내 2차 순환에서 적용 가능 | DEE-IGC 구조 내 2차 순환에서 적용 가능 | DEE-IGC 구조 내 2차 순환에서 적용 가능 |
| 주요 차별점 | 기분-정서-행동의 ‘다층 순환’이 집단 내에서 자연스레 형성됨 | 개별 정서 경험의 통합 중심 | 개인의 내적 수용과 가치 행동 중심 | 개인의 인지적 구조화·행동 변화 중심 |
감정 기반 치료 모델을 적용하지 않으면, 어떻게 진행 되는 거죠? ☞ DEE-IGC의 고유 개념에 더욱 집중할 가능성이 높아집니다. 즉, 구조적 다층 정서 순환 구조에 더욱 충실해 질 가능성이 높습니다.
다층적 정서 순환 사이클이 뭔가요? ☞ 정서의 순환이 1차 (표면적) → 2차 (내면적) → 3차 (메타 인지)의 다층적 구조로 이어지는 것을 말합니다.
심층집단상담내에서의 다층적 정서 순환 사이클
집단상담에서의 정서 순환 사이클은 일반적으로 개인의 감정 표현 → 집단 구성원의 즉가 반응 (공진) → 공감의 확장 및 경험 → 피드백 → 감정 순환 → 집단의 통합의 순서로 진행이 됩니다. 이런 순환 구조는 직접적인 공감, 빠른 피드백을 통해 집단 내에서 유대와 안정감을 빠르게 형성시켜 줍니다. 이것은 표면적인 1차 순환 사이클입니다. 2차는 이보다 심화된 내면적 접근을 통해 형성되는 순환입니다. 이런 과정은 프로그램 내에서 반복적으로 발생하며, 이 과정 중에 3차의 메타 인지 순화 사이클이 형성됩니다. 1차와 2차는 집단적 순환에, 3차는 다소 개인적인 순환에 가깝습니다.
☞ 자세한 설명은 공식 배포 문서를 참고하세요.
저는 감정 표현을 잘 못합니다. 사실 잘 안 해봤습니다. ☞ 걱정 하지 마세요. 이것은 DEE-IGC의 강점중의 하나로 집단의 정서가 개인의 정서를 보완하게 합니다.
집단의 정서는 거울과 같다.
언어로서 스스로 표현하는 것은 치료적인 관점에서 중요합니다. 서구의 치료 모델들 (ACT, EFT, CBT 등)은 주로 언어의 표현을 치료의 도구로 생각합니다. 예를 들어, ACT는 감정을 수용하고 언어화를 유도하고, EFT는 억눌린 감정을 언어로 이야기를 하게 하며, CBT는 왜곡된 생각을 말로 표현하게 하는 것입니다. 말로 표현하면 명료해지고, 감정의 객관화-외부화의 작업이 용이해 집니다. DEE-IGC에서도 매우 유효합니다. 하지만, DEE-IGC는 집단의 정서를 통해 대리적 감정 수용도 가능합니다. 즉, 표현을 잘 하지 않아도 누군가의 표현을 통해서 대리적 경험을 제공받을 수 있다는 의미입니다. 이것은 DEE-IGC의 철학과도 관련이 있습니다. DEE-IGC는 감정을 잘 표현하는 것이 목적이 아닌, 잘 깨어나게 하는 것이 목적인 모델입니다.